最近ナイトガードを作られる方が増えています

〜歯ぎしり・食いしばりから歯を守るために〜

「朝起きるとあごが疲れている」
「歯がすり減っていると言われた」
「詰め物がよく取れる」

このようなお悩みをきっかけに、ナイトガード（マウスピース）を作られる方が最近とても増えています。
実はこれ、今の生活環境と深く関係しています。

 ナイトガードとは？

ナイトガードとは、就寝中に装着するマウスピースのことです。
無意識に行っている歯ぎしり・食いしばりから、
歯やあご、被せ物を守るために使用します。

 なぜ最近ナイトガードを作る人が増えているの？

① ストレス社会による歯ぎしり・食いしばりの増加

歯ぎしり・食いしばりの大きな原因の一つがストレスです。
仕事・家事・育児・スマートフォンの長時間使用など、
現代人は無意識のうちにストレスをため込みやすい環境にあります。

その結果、
👉 寝ている間に強い力で歯を食いしばる
👉 歯やあごに過剰な負担がかかる
という状態が増えています。

② 歯を「残す」意識の高まり

最近は、
「できるだけ歯を抜かずに残したい」
「将来も自分の歯で食事をしたい」
と考える方が増えています。

ナイトガードは、
✔ 歯のすり減り防止
✔ 詰め物・被せ物の破損防止
✔ インプラントやセラミックの保護

など、歯を長持ちさせる予防治療のひとつとして注目されています。

③ 歯科健診で指摘されるケースが増加

定期健診で、

• 歯が平らにすり減っている

• 歯に細かいヒビが入っている

• 歯ぐきに力の跡がある

といった所見から、
「歯ぎしり・食いしばりの可能性があります」と説明を受け、
ナイトガード作製につながるケースも増えています。

 ナイトガードが必要なサイン

以下に当てはまる方は、ナイトガードが有効な場合があります。

☑ 朝起きるとあごがだるい・痛い
☑ 歯がしみやすくなってきた
☑ 被せ物や詰め物がよく外れる
☑ 家族に歯ぎしりを指摘された
☑ 歯が欠けた・ヒビが入ったことがある

 ナイトガードの効果

ナイトガードを使用することで、

• 歯への過剰な力を分散

• 歯のすり減りを防ぐ

• あごの負担を軽減

• 頭痛・肩こりの軽減につながることも

症状が出る前の予防として使用することが大切です。

ナイトガードの費用について

ナイトガードは、
歯ぎしり・食いしばりが原因と診断された場合、保険適用になります。

目安費用（3割負担）：約3,000

※症状や素材により異なる場合があります。

まとめ

最近ナイトガードを作る方が増えている背景には、

• ストレスの増加

• 予防意識の高まり

• 定期健診の普及

があります。

歯ぎしり・食いしばりは無意識のため、
気づかないうちに歯へ大きなダメージを与えていることも少なくありません。

歯を守れるのは、トラブルが起きる前の「今」かもしれません。
気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたのお口の状態に合ったナイトガードをご提案いたします。